Lara is de specialist in Mind-Body Interventies. In een vorig leven was ze een overwerkte marketing manager. Vandaag helpt ze drukke professionals d.m.v. Mind-Body Interventions. MBI’s in het kort, is een verzamelnaam voor verschillende therapieën waarbij de interactie tussen onze hersenen, gedachten, lichaam en gedrag centraal staan. Denk hierbij aan yoga, meditatie, mindfulness, ademhalingstechnieken, t’ai chi, …
MBI’s hielpen Lara migraine, IBS, rugpijnen en andere stress gerelateerde symptomen te verminderen. In de plaats daarvan ontdekte ze wat het betekent om je goed te voelen. Ze leerde het evenwicht vinden tussen work & play, rust & positieve energie. Het werd haar passie om andere te helpen stress aan te pakken.
Als internationale yoga docente gaf Lara onder andere yoga-, meditatie, en ademhalingslessen in Vietnam, Duitsland en België.
Lara is een gecertifieerde yoga docente (multi style, hatha yoga, yoga coach) en mindset coach. Bovendien volgt ze momenteel een opleiding tot personal trainer.
Opleidingen
- Personal Coach @ Centrum voor Afstandsonderwijs | – 2020
- 350u Yoga Coach Teacher Training door Mark Breadner RYS® | 2019 Bali, Indonesia
- Mindset Coach Training @ WILL Be Strong | 2019 The Netherlands
- 200u Hatha Vinyasa Teacher Training at Pratham Yoga RYS® | 2018 Rishikesh, India
- 200u Multi Style Yoga Teacher Training at Advoot Ashram RYS® | 2018 Rishikesh, India
- Master in Management at KULeuven | 2013
- Master in Communication Science at VUBrussel | 2011