Individuele Online Yoga Mind Coaching

Yoga Mind Coach individuele groeps coaching online e-learning

In dit e-learning traject werkt uw talent volledig digitaal en op eigen tempo aan evenwicht en veerkracht. Dit individuele stress-management traject wordt aangevuld met groepsbegeleiding online. 

Ons unieke 12 weken durende virtuele Yoga Mind Coach programma. Gedurende 12 weken krijgt uw Talent toegang tot het e-learning platform. Hierin vindt hij/zij informatieve lessen rond stress-management, gezondheid en prestatie onder de vorm van audio, video en tekst.

Daarnaast zijn er instructievideo’s met yoga houdingen, meditatie technieken en zelfreflectie oefeningen.

12 weken lang krijgt de werknemer feedback (via mail) op de zelfstandig gemaakte opdrachten en kan 24/7 al zijn/haar vragen stellen aan de coach.

Uw Talent kiest volgens zijn/haar eigen planning wanneer hij/zij de opdrachten in de online leeromgeving maakt. Maar dient deze wel in te dienen volgens de vooraf verstrekte planning.  

Daarnaast is er groepsbegeleiding via video meetings en chat. 

  • Uitgebreide intake vragenlijst
  • 8 weken virtueel programma in e-learning platform
    • Informatieve virtuele lessen rond stress-management 
    • Instructievideo (yoga en meditatie)
  • Opdrachten zelfstandig te maken volgens vooraf verstrekte planning
  • Begeleiding in groep video meetings en groepschat

Prijs

  • €297 per persoon per maand excl BTW
  • Minimum 3 deelnemers per bedrijf

Dit traject in jouw bedrijf?

I was lucky to meet Lara at a four-week co-working and co-living retreat in Germany where she guided the group of participants through mindful morning routines consisting of yoga and guided meditations. Her lessons were, beyond a doubt, my favorite thing to wake up to at six-thirty in the morning, with calm but easy-to-follow instructions that had a powerful effect on setting the mood and energy for the day to come.
Birthe
Germany