Houd uw toppresteerders in evenwicht met Yoga Mind Coaching.
Yoga is meer dan enkel een sportbeoefening. Het is een eeuwenoud systeem dat ons kan leren mentaal, fysiek en emotioneel sterker te worden.
Vanuit dit holistisch framework komen verschillende gezondheidsvaardigheden samen in een enkel traject. Meer bewegen, minder stilzitten, een goede houding aannemen, soepeler en sterker worden, het belang van een goede ademhaling, het trainen van de geest, gezond eten en drinken, beter slapen, …