Categorie: Yoga

Wat is Mindful Yoga nu eigenlijk? Ondertussen heb je mijn youtube kanaal (Mindful Yoga met Lara) misschien al ontdekt. Of […]

Gratis online yogalessen in het Nederlands Hey, ik ben super blij dit nieuwtje met je te kunnen delen. Na hard […]

Er zijn verschillende variaties van de kindhouding (child pose) of Balasana in het Sanskriet. Je kan steeds naar deze houding […]

In dit artikel wandel ik je graag door 4 ontspannende yoga houdingen voor beginners. Doorloop deze korte yoga-sessie wanneer je […]

Heb je last van je rug? Iets te lang op de computer gewerkt? Of ben opgestaan met rugpijn na een […]