Vind Rust en Ruimte op je mat en in je leven
Gratis yoga ebook voor beginners
Wil je graag met wat meer zelfvertrouwen op je yogamat stappen?
Daar help ik je graag bij met dit gratis yoga ebook :
10 Yogahoudingen voor beginners.
In het ebook vind je geschreven instructies van enkele veelvoorkomende yogahoudingen.
Ontvang het ebook 10 Yogahoudingen voor beginners
Vul hier onder je emailadres in en ik stuur je het ebook onmiddellijk toe!
Bovendien vind je in het ebook exclusieve kortingscodes voor Mindful Yoga TV en de online cursus Leren Mediteren voor Denkers.
Nu je hier toch bent… Wat denk je van enkele gratis yogalessen?
Gratis online yogalessen
Mindful yoga voor thuis
Omdat iedereen wat meer rust en ruimte verdient, geef ik je graag toegang tot 10 gratis online yogalessen voor thuis.
In dit pakket vind je 10 mindful yogalessen voor beginners. De lessen zijn tot 25 minuten lang.
Waarom online yoga zo geweldig is?
- Je doet yoga lekker makkelijk van thuis en wanneer je wilt.
- Geen tijdsverlies omdat je je niet naar de yogastudio moet verplaatsen.
- Past in ook in jouw drukke agenda omdat er geen vaste lesmomenten zijn.
- Bekijk de lessen op elk toestel; gsm, laptop, tablet.
- Bekijk de lessen zo vaak je wilt.
Wie of wat is Yoga Mind Coach nu eigenlijk?!
Hoi,
Ik ben Lara. In een vorig leven was ik een overwerkte marketing manager. Niet alleen mijn prestaties en mijn humeur eronder leden. Ook mijn gezondheid ging erop achteruit. Migraine, moeite met slapen, prikkelbaredarmsyndroom, tandenklemmen, rugpijn, sportblessures door overmatig sporten, … de lijst van stresskwaaltjes was lang.
Iets meer dan 2 jaar geleden zei ik mijn job op, verkocht ik mijn spullen en kocht een one-way ticket naar India.
Ondertussen volgde ik 3 yoga opleidingen en een opleiding tot mindset coach. Yoga en meditatie hebben mijn leven veranderd en dat deel ik nu ook graag met jou.
Mind-Body Interventie technieken zijn mijn redding geweest in het omgaan met stress en werkdruk. De overwerkte marketing manager die ik vroeger was, zou de gezonde zelfstandige ondernemer die ik vandaag ben niet herkennen.
Mijn werkdruk is nog nooit hoger geweest. Toch heb ik me nog nooit zo productief, gezond en energiek gevoeld! En belangrijker nog, ik sta weer op met goesting in de dag.
Vandaag help ik drukke professionals d.m.v. coaching en Mind-Body Interventions (MBI’s in het kort). Omdat ik vind dat iedereen recht heeft op rust en ruimte in hun hoofd én lijf.
Veel liefs,
Lara